擒拿拳16式名称

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擒拿拳16式是一套传统中国武术技法，以其高效的擒拿技巧而闻名。这套拳法由16个基本动作组成，每个动作都具有独特的名称和特点。这些名称通常以形象的方式描述了每个动作的特征和目标。例如，“踢山脚”意味着将脚踢向对手的腿部，而“抱虎”则表示用双臂抱住对手的腰部。每个动作都有其独特的应用场景和技术要点，以便在实战中能够有效地控制对手。

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