注意力不集中的原因有哪些

注意力不集中是大家都会遇到的问题，这个问题在孩子身上尤其常见。要想解决问题，必须要知道注意力不集中的原因是什么才行。

注意力不集中的原因有哪些

注意力不集中的表现

做事情不能专心，容易受到环境因素的干扰；做事情丢三落四，粗心大意；和别人谈话的时候，心不在焉，一副似听非听的样子；做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾等等，这都是注意力不集中的表现。一些人甚至还有走神、发呆等等表现。

注意力不集中的原因

1、生理原因

生理原因说通俗一点就是自制能力差。这种原因在孩子身上尤为常见，主要的原因是由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故造成的。其实这是正常现象，只要家长教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

3、环境原因

许多人喜欢吃甜食喝咖啡或者是吃零食，咖啡因和一些人工色素会刺激人的情绪，影响到专心度，因此这也是注意力不集中的原因。此外，如果环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响人的注意力。

2、病理原因

这种原因相对少见，如果脑组织存在轻微损害、脑内神经递质代谢异常等原因也会引起注意力不集中。另外，有听觉障碍的人也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。

上面就是注意力不集中的原因，当出现这种情况后应该及时找到自身原因，然后对症治疗。