干山楂泡水喝的功效

干山楂泡水喝的功效

相信大家都对山楂不陌生，那么大家正在的了解它吗？山楂有多种食用方法，营养也很高，山楂还有很好的药用价值，山楂能够开胃，消食化滞，那么现在小编来为大家介绍一下干山楂泡水喝的功效，我们一起来看看吧。

1、干山楂泡水具有可以帮助人们防治心血管疾病的功效。同时还可以具有帮助人体扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静情绪等等的功效。

2、干山楂泡水有着帮助人体治动脉硬化，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

山楂和什么一起泡最好

山楂在我们的生活中是非常常见的一种水果，经常吃山楂还可以 降血脂，具有抗癌的作用，现在我们一起来了解一下山楂和什么一起泡最好。

山楂可以和枸杞一起泡水喝，可以准备30克山楂片，15克的枸杞子一起放到水杯里面，然后用开水冲泡，每天适当的饮用，不但有很好的消食开胃的作用，还具有清肝明目和补肾益肝的效果，另外还能够促进血液循环，对于预防衰老也有一定的作用。

山楂也可以和菊花一起泡水喝，山楂和菊花都属于凉性的食材，能够取得非常好的减肥的作用，能够清除血液当中过多的胆固醇和血脂，适当的喝一些瘦身的功效非常的明显，可以准备山楂20克，准备菊花15克，先用清水冲洗干净，然后用开水冲泡，来代替茶饮。

山楂可以和荷叶一起泡水喝，准备山楂五钱，准备红枣3到5个，准备荷叶三钱，然后放到锅中，放入清水。煮沸以后再煮五分钟，然后过滤渣滓，来代替茶饮，有很好的降血压和血脂的效果，适当的喝一些具有凝神清心的功效。

山楂和什么一起泡能减肥

山楂有很多功效，除了上面小编为大家介绍的，山楂还有减肥的作用，很多美女想要减肥不知道怎么办才好，小编建议大家多吃水果坚持运动是最好的，那么山楂和什么一起泡能减肥呢？我们一起来看看下面的内容吧。

山楂加玫瑰花

功效：调理胃肠功能

玫瑰花味甘微苦、性微温，其具有气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能，两者结合则具有改善内分泌失调、防衰老、开胃促消化及增强机体的免疫力等功效。

取山楂果10克，玫瑰花10克，将其放入沸水中进行冲泡五分钟左右，每天一次即可。

山楂加枸杞

功效：健脑益肾

枸杞味苦、甘，性凉，其具有养肝、滋肾、润肺的功效，而山楂具有活血化瘀及抗衰老等功效，两者结合则具有健脑益肾、祛脂降脂、心脑血管疾病等作用，特别适合患有心血管疾病、肾虚、肥胖的人群食用。

取山楂30g，枸杞子15g，将其放入沸水中冲泡半小时左右每天饮用两次，上下午各一次。

山楂加菊花

功效：健脾消脂

菊花味苦、甘，性微寒，其中就有利血气、降压、抗衰老等作用，而山楂具有降胆固醇、止疼痛的功效，两者相结合具有健脾、降脂、降高血液等功效。特别适合患有高血压、肥胖症、高血脂等人群食用。

取菊花15克，山楂20克，将其放入有热水的杯中进行冲泡十分钟左右，每天饮用一次即可。

山楂加红糖

功效：活血祛瘀

红糖性温热，具有化淤驱寒、活血等功效，其含有丰富的钙、铁等微量元素是人体需要的营养物质，对人体起到补益的作用，与山楂结合则含有的因元素更多，如山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、内酯等，具有活血祛瘀、改善心脏活力、降低血压、胆固醇、扩张血管等功效。

取山楂30克，红糖20克，放入有沸水的杯中冲泡十分钟左右即可，每天适量饮用，对于来例假的女性最好经前饮用。